APRENDIENDO A MANEJAR LAS EMOCIONES

¿Qué son las emociones? ¿Á que nos referimos cuando hablamos de ellas? ?Cuál es la misión de las emociones?

Las emociones nos acompañan toda la vida. Son señales que nos dan mucha información de nuestro mundo interno y externo. Una emoción es la chispa que nos pone en movimiento. Juegan un papel importante en nuestro desarrollo, afectan a nuestro estado de ánimo, a las relaciones con los demás y a nuestra capacidad de atención e inteligencia.

Hablaremos del paso clave de responsabilizarse de nuestras propias emociones y desarrollar nuestra conciencia emocional.

“Las emociones determinan la calidad de nuestras vidas”     Paul Ekman (2003)

Por todo ello, te animo a descubrir cómo te ayudará conocer:

• El significado de las emociones
• Toma de conciencia de las emociones propias
• Expresar de forma apropiada las emociones
• Auto-responsabilidad emocional
•  Apego

En este taller de 3 horas de duración (más el tiempo necesario de dudas y preguntas) explicaré fácilmente y de forma sencilla, el lenguaje de las emociones y como empatizar con las emociones de las personas que te importan, para así mejorar tus relaciones personales y tu calidad de vida.

Ventajas del curso:

Taller con un formato práctico.
Profesores cualificados.
Esencias de Vida, Innovación y calidad en enseñanza.